Согните пальцы в такой же позиции и произойдет кое что удивительное!

Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культур.

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_001

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Притви Мудра. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_002

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_003

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_004

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_005

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_006

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

sognite-palcy-v-takoj-zhe-pozicii-i-proizojdet-koe-chto-udivitelnoe_007

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Источник

Жми нравится! Балдейка так любит, когда ему ставят «Like» ! :)

Понравился пост? - тогда Жми Поделиться, порадуй своих друзей!